2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 リエート 新着情報 成功しても自信がつかないのは、なぜか？ こんにちは！メンタルトレーナーの石津貴代です。 さて、この仕事をしていると多く出会うのが「自信がないです」という方。 プロ野球選手やオリンピック選手、経営者として、とても成功していても、です。 成功すれば自信は後からつい […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 リエート 新着情報 そもそもメンタルトレーニングって何？ メンタルトレーナーの石津貴代です。 メンタルトレーニングは、目標達成に向けて「メンタルを強化する」いわば、 “心の筋トレ” です。 メンタルトレーニングは「自分で自分のメンタルをコントロールする力」をつけていくトレーニン […]
