2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 リエート 新着情報 メンタルトレーニング 個人体験セッション 受付中！＜10月・11月枠＞ メンタルトレーニングを体験してみたい！緊張をコントロールできる様になりたい！スポーツやビジネスで達成したい目標がある！マイナスな感情やストレスをコントロールできる様になりたい！もっと自信を持ってチャレンジできる様になりた […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 リエート 新着情報 成功をさまたげる「メンタルブロックとは？」 ●メンタルブロックとは？ ・目標を立てて、行動していこうと決める。 ・けれど、挫折してしまったり、なかなか行動できなかったり。 ・いつも同じようなパターンで失敗してしまう。 というような経験はありませんか？ そこには「メ […]
2022年5月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 リエート 新着情報 正しい目標設定の方法は？ こんにちは！メンタルトレーナーの石津貴代です。 今回のブログのテーマは『正しい目標設定』についてお伝えします。 ●目標設定の５つのポイント 目標達成には、正しい目標設定が大切です。数多くある、ON+OFFメンタルトレーニ […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 リエート 新着情報 そもそもメンタルトレーニングって何？ メンタルトレーナーの石津貴代です。 メンタルトレーニングは、目標達成に向けて「メンタルを強化する」いわば、 “心の筋トレ” です。 メンタルトレーニングは「自分で自分のメンタルをコントロールする力」をつけていくトレーニン […]
